现如今，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，糖尿病严重危害着人类的健康，可导致多种并发症，糖尿病肾病就是其一，约30%~40%的糖尿病患者会引发糖尿病肾病。今天河南誉美肾病医院医生就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　一

　　糖尿病为什么会引发肾病？

　　糖尿病肾病的发病受到多方面因素的影响，主要是以下两点：

　　首先，如果糖尿病患者长期控制不好血糖，高血糖就会破坏肾脏结构，影响肾小球和肾小管，使得蛋白质从肾脏漏出，影响水、电解质等物质的重吸收，导致肾功能逐渐减退。

　　其次，遗传因素也会参与糖尿病肾病的发生，如果家族中有人患糖尿病肾病，那么其后代患糖尿病肾病的风险将会增加，一些后天因素，如肥胖、高血压、高血脂、吸烟等也是糖尿病肾病的危险因素。

　　二

　　糖尿病肾病的症状及危害

　　一般来说，糖尿病肾病的症状有蛋白尿(泡沫尿)、尿糖、尿液减少、易疲倦、乏力、水肿、食欲减退、恶心呕吐等。当然，并不能凭症状妄下结论，如果糖尿病患者出现了疑似糖尿病肾病的症状，应该及时就医检查，明确诊断。

　　糖尿病肾病是进展性疾病，如果不加以控制的话，病情会持续加重，一旦发展到终末期肾病，只能采取透析治疗或者是肾脏移植，增加经济负担，降低生活质量，甚至还会缩短患者寿命。

　　医学研究表明，得了糖尿病肾病以后会让糖尿病患者的寿命平均缩短16年。

　　三

　　糖尿病肾病护理，需要知晓5点

　　一旦确诊为糖尿病肾病后，除了遵医嘱规律用药外，还要做好日常护理，护理要点主要有五点：

　　01合理饮食

　　如何吃好、吃对是困扰每一个肾病病友的难题。糖尿病肾病患者在饮食方面应该做到低糖、低脂、低磷，高纤维素和多维生素，适当限制盐和钾的摄入，以及优质低蛋白，优质蛋白主要指的是鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等食物中的动物蛋白和大豆及其豆制品中的植物蛋白。

　　02适当运动

　　运动被称为“免费的降糖药”，可以消耗多余的糖分，降低血糖，还能提升胰岛功能，在降低血压、改善心肺功能、提高免疫力等方面也起到积极作用。

　　糖尿病肾病患者应该进行适量的运动，可以选择慢跑、快走、打太极、跳健身操等运动方式。

　　建议每周进行至少150分钟或能耐受的中等强度体育活动。

　　以下人群不宜运动：

　　合并各种急性感染、伴有心功能不全、严重糖尿病肾病、糖尿病足、严重眼底病变、新近发生的血栓、血糖未得到较好控制 (> mmol/L)、有明显酮血症或酮症酸中毒者。

　　03预防感染

　　糖尿病患者伴有蛋白尿症状，抵抗力和免疫力会降低，容易发生感染，常见感染部位是呼吸道和泌尿道，而感染又会加重肾病病情，造成恶性循环。

　　所以，糖尿病肾病患者要预防感染，主要措施有：

　　注意个人卫生，勤洗手、戴口罩;

　　注意饮食卫生，不喝生水，不吃生肉;

　　规律运动，增强体质;

　　预防外伤;

　　不建议饲养宠物;

　　尽量避免去人群拥挤的公共场所。

　　04心理调节

　　糖尿病肾病患者可能会伴有视力下降、恶心呕吐、食欲不振等症状，以及糖尿病足、心血管疾病等并发症，容易出现种种不良情绪，丧失治疗信心。身边的亲人应该给予鼓励，帮助其树立信心，保持积极乐观的心态。

　　05谨慎用药

　　有些药物是经过肾脏代谢的，具有肾毒性，如抗生素类药物、解热镇痛类药物、抗肿瘤类药物以及关木通、广防己、马兜铃等中药，盲目用药可能会引起肾损伤或者是加速肾衰竭进展。

　　糖尿病、慢性肾脏病、老年人等都是药物性肾损伤的高危人群，尤其要注意谨慎用药，应该在专业医生指导下应用。

　　河南誉美肾病医院医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。