肾脏有强大的代偿功能，每时每刻都在体内发挥过滤功能，即使肾功能受损达到50%左右也仍然无痛无痒，使得患者难以被发现，错过治疗时机。河南誉美肾病医院提醒，当肾功能受到严重损害时，身体会有以下几个表现，还需高度重视。

　　肾不好时身体会通过哪些症状展现出来？

　　1、眼睑浮肿

　　肾脏能排出体内多余的水分，掌控水液代谢。肾脏发生病变后水分和毒素难以排出，使得水分逐渐向疏松处转移，从而导致眼睑和颜面部水肿，严重时水肿蔓延于全身。

　　2、排尿量发生变化

　　一般健康的成年人一天排尿量达到1000~2000毫升左右。一天排尿量超过3000毫升或不足500毫升，排除喝水多或少的情况，应警惕肾脏疾病。

　　3、尿液有泡沫

　　排出的尿液表面有一层细小的泡沫，久久不能消;尿液颜色发红或发黄等，均有可能是肾病征兆。

　　4、皮肤瘙痒

　　代谢废物和毒素无法通过尿液的方式排出，使得部分毒素经皮肤排泄，从而直接刺激皮肤，导致皮肤瘙痒。

　　5、食欲不振

　　随着肾病进一步恶化，可连累胃肠道系统，易造成恶心呕吐和食欲不振等。

　　6、贫血

　　由于肾功能不全而无法正常分泌促红细胞生成素，从而导致贫血，主要表现为脸色和嘴唇发白、指甲发白且易断裂、头痛头晕和全身乏力等。

　　如何防治肾脏病变？

　　1、饮食方面

　　大鱼大肉地吃、顿顿吃得很饱可增加消化系统承受的负担，也会产生太多代谢废物，增加肾脏负荷;暴饮暴食易引发糖尿病、高血压和高血脂、高尿酸血症等，这些均会诱发肾病。因此应做到一日三餐规律，吃七分饱就行，拒绝重口味食物。

　　2、多运动

　　每周有两个小时以上的中强度运动，比如打太极拳、跳有氧操、游泳或散步等，能增强抵抗力，改善全身血液循环，保护肾脏组织，促进肾病稳定。

　　3、多观察尿液

　　尿液是肾脏的外在表现，因此勤观察尿液，尿液颜色异常、有泡沫、夜尿增多等都要及早就诊。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。