具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。夏日的水果中，西瓜是解暑生津的佳品，可消暑，可解渴，深受大众欢迎。吃西瓜的好处有很多，但是也需要掌握正确的食用方法。肾友如何做到健康吃西瓜，您知道吗？下面，河南誉美肾病医院为大家解答。

　　西瓜水分多，调整饮水量

　　西瓜含水量高，如果摄入的水份超过身体的需求、超出了肾脏的排泄能力，则会在体内潴留。特别是对于罹患肾功能衰竭、心功能衰竭、肾病综合征等的肾友，需要限制液体输入量，应少量或避免食用西瓜。

　　在身体条件允许下，大部分可以食用西瓜，但也要注意控制好食用量，需记录当日液体的输入量和排出量，以监测肾功能，同时调整当日饮水量。

　　西瓜含糖高，食用需谨慎

　　西瓜属于高血糖负荷但是低血糖生成指数的食物，因此糖尿病肾友若血糖保持得稳定，可以少量吃西瓜，一次不要超过50~100g，每日可吃200g左右。

　　另外，糖尿病肾友还可把吃西瓜的时间安排在两餐之间，这样有利于血糖的平稳，也能防止因为饥饿导致在第二餐之前出现低血糖情况。

　　冰箱里放的西瓜能不能隔夜吃？

　　一般来说，一个健康完整的西瓜，内部是基本上无菌的。但是如果切开之后，在夏季的高温下放了两三个小时甚至更久，细菌就会大量增殖。

　　冰箱管理不当的时候，交叉污染各种微生物的风险很大。决不能让西瓜直接和生蔬菜、生豆腐挤在一起，更不能让它接触到生肉、生鱼、生海鲜等。

　　即便微生物没有超标，在冰箱里冷透的西瓜，对肠胃也是有一定冷刺激的。肾友一般免疫力会弱些，冰凉的西瓜，容易刺激肠胃，导致腹泻。

　　患有高尿酸可以食用西瓜吗？

　　多吃新鲜水果和蔬菜，对高尿酸和痛风可以起到保护作用，当然，高尿酸/痛风肾友也可以适量吃西瓜。

　　但不建议喝西瓜汁，西瓜汁容易喝多，摄入较多果糖，大量的果糖摄入可能诱发痛风。

　　值得指出的是，吃西瓜和喝西瓜汁获得的营养成分是不同的，直接吃西瓜比喝西瓜汁对健康更有益处。西瓜榨汁后，水果中对人体有益的维生素、膳食纤维会不同程度损失。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。